Yoga – La forza degli elementi

Immersi nella potente natura di Solda, ti invitiamo a una pratica rigenerante che ti connette con la presenza viva dell’attimo. Attraverso il cammino consapevole, l’osservazione silenziosa, movimenti delicati e il respiro cosciente, lasciamo che i pensieri si calmino – e affiniamo la sensibilità per ciò che è: la saggezza del corpo, il silenzio interiore, il fluire dell’energia vitale che pulsa nell’aria pura di montagna. Questa pratica è una riconnessione – con la terra sotto i piedi, con il respiro che ci sostiene, con il cuore che vuole sentire la vita. Uno spazio per la profondità, l’incontro e l’autenticità dell’essere. Vieni così come sei. Non serve sapere nulla – solo essere pronti a sentire.
Durata: 9:30 – 16:00
Percorso: ca. 7 km
Dislivello: +484 m / –854 m
Tempo di cammino effettivo: ca. 2:25 ore