Acqua & Aria – Vivere la forza primordiale della natura

Acqua e aria – due elementi fondamentali della vita che ci rafforzano, ci rivitalizzano e, allo stesso tempo, ci rilassano profondamente.
Questa escursione ti invita a immergerti nel potere curativo dell’acqua fredda e della respirazione consapevole.
Un’esperienza che unisce la saggezza vitale della naturopatia di Kneipp con tecniche dolci di Bagno nella foresta alpina, Qi Gong e mindfulness.
Acqua – La regina della vitalità
Senti l’effetto rinfrescante e rinvigorente dell’acqua fredda.
Grazie a mirate applicazioni Kneipp, attivi la circolazione, rafforzi il sistema immunitario, ritrovi chiarezza mentale e un profondo benessere psicofisico.
Respiro & Aria – La tua chiave per una nuova energia
Scopri come le tecniche di respirazione consapevole possano colmare il tuo corpo di nuova vitalità.
L’aria pura di montagna nutre ogni tuo respiro, mentre ti immergi nella calma e nella leggerezza.
Scopri di più sull’elemento aria e sul potere del respiro.
Fonte di forza: la natura – Arrivare, percepire, godere
Lasciati avvolgere dal silenzio del bosco, percepisci la terra sotto i tuoi piedi, la libertà del cielo sopra di te e vivi con tutti i sensi gli elementi primordiali della vita.
Questa escursione ti dona un profondo senso di connessione – con la natura e con te stesso.
Per chi cerca una pausa consapevole, nuova energia e un’esperienza immersiva nella natura.
Durata: 9:30 – 16:00
Percorso: ca. 7,3 km
Dislivello: +301 m / –296 m
Tempo di cammino effettivo: ca. 2:30 ore