Da Resia a Planol: Dislivello in salita: 956 hm Dislivello in discesa: 920 hm Lunghezza: 20,5 km Durata: 6 - 6,5h
L’Alta Via Val Venosta inizia a Passo Resia, presso la fonte dell'Adige. Degno di nota è il bunker che lì si trova, costruito dove l'Adige inizia il suo corso e scavato nella roccia. Il percorso porta al campanile nel lago, l'attrazione più suggestiva della Val Venosta. La costruzione del bacino idrico, nel 1950, allagò il villaggio di Curon e parti di Resia. Oggi, solo la nota torre campanaria, che spunta dalle acque del lago, testimonia l’esistenza dei villaggi ormai sommersi. Seguendo il lungolago, il sentiero prosegue verso San Valentino alla Muta e poi attraverso i piccoli paesi montani di Piavenna, Alsago e Ultimo nel comune di Malles. Piavenna si trova all'inizio della Muta di Malles ed ospita l'omonima residenza aristocratica, che a 1.730 m, è la più alta residenza abitata delle Alpi. La destinazione di questa tappa è Planol, villaggio che si mostra pittoresco e originale, grazie ai masi di montagna costruiti uno accanto all’altro che lo compongono.